Diário alimentar
Eu preciso perder peso. Tá, isso é óbvio agora. Mas depois que eu levei umas "broncas" da médica e recebi exames de sangue zoados, a coisa ficou bem mais urgente.
A minha primeira providência foi eliminar do meu Google Reader todos os feeds de blogs culinários, para eu não sentir vontades de preparar ou consumir delícias calóricas.
Lendo dicas do pessoal que conseguiu a façanha de eliminar alguns quilos para sempre, resolvi contruir um diário alimentar. É isto mesmo, o diário alimentar consiste em escrever TUDO que você ingere para poder ter vergonha de você mesmo depois.
Não encontrei nenhum diário alimentar online (dicas?) e por este motivo resolvi fazer um fotográfico. Será um fotolog ou grupo do meu Flickr, ainda não sei como vou fazer isto. A única certeza que eu tenho é a de que eu vou poupar vocês, leitores deste humilde blog, de ver fotos do que eu como todo dia.
Mas olhem bem as fotos abaixo. São duas fotos minhas. A primeira é de um prato que eu pedi na Chopperia Tonilu, em Itu, há alguns dias. A segunda foto é do meu almoço de hoje: uma lata de atum com a salada de repolho e cebola, acelga e beterra. Percebi que o número de calorias do prato de hoje é idêntico ao número de calorias da porção de arroz do prato da esquerda!
Realmente preciso explicar o meu desânimo?
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Ops!!!! Tem mais aluma coisa em comum entre nós, hahahahahaha, eu ainda nao fui a nenhum medico (pelo menos não esse semestre). Descobri que meu tipo sanguineo é B, o mais chatinho de todos para dieta. Tudo que eu mais gosto não deveria comer, entre eles frango, frutos do mar, leite e seus derivados, nada que esta abaixo da terra como, batata, cenoura, beterraba, enfim, como se faz uma boa dieta sem isso tudo????!!!!
bejus.
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Ah Não, Marcia! Como assim o sangue B(om) é o mais chato para dietas? É o meu também! Eu não posso comer beterraba? Leite? Ai ai ai
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Foi isso que o meu medico disse, depois que eu cheguei no consultorio toda contente dizendo qual tinha sido minha refeição na hora do almoço, bife grelhado e uma salada bem completa com tudo isso ao de cima, dai ele me disse que eu tava fazendo tudo errado. Se quiser faça uma pesquisa rapida pela net com dietas do tipo sanguineo, tem um monte de coisa legal que a gente não deve comer. Quanto aos post de colunaria, pode passar sossegada pelo Blog da Gullo, vc só vai comida por lá “diz veiz em quandiu”…
bejus querida.
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